Tags : calmer ses angoisses, gérer son stress, stress examen

Nous le savons tous, gérer son stress est compliqué et il est différent d’une personne à une autre. Des facteurs extérieurs peuvent aussi favoriser les angoisses.

Pression au travail, examen qui approche, tensions familiales, grand oral qui arrive, un mariage… vous êtes rongés par des angoisses depuis quelque temps, et votre rêve est de retrouver des journées paisibles.

Mais d’abord, savez-vous quel type de stress vous ronge ? Il existe plusieurs types de stress :

Le stress aigu

Il est provoqué par une situation ou un événement inhabituel et souvent traumatisant

Le traumatisme vicarant

Lorsqu’une personne est confrontée à la détresse et à la souffrance humaine régulièrement

Le stress chronique

Le stress chronique est associé à une exposition fréquente d’une source de stress

Le burn out

Il est relié à l’épuisement moral au travail

Pour vous aider à gérer votre stress et vos angoisses, l’équipe Lucette vous a sélectionné les 3 meilleurs produits pour vous apaiser.

#1 : La Solution No Stress Flash de NMCLab

La Solution No Stress Flash de NMCLab est un complément alimentaire naturel. Il est composé de 4 ingrédients :

Des extraits d’asperges
Du lactium
De Nacine Biotine
De l’Acide folique

Il vous permet de faire face à des situations stressantes rapidement pour un stress ou des angoisses de façon ponctuelle.

La Solution No Stress Flash de NMCLab est sans effet d’accoutumance ou de dépendance. Il est toutefois déconseillé pour les femmes enceintes de prendre ce complément alimentaire.

Sous forme de comprimé, la prise de la Solution No Stress Flash permet d’atténuer l’état de stress et être apaisé lors d’une période angoissante. Pour gérer son stress, nous vous recommandons la Solution No Stress Flash de NMCLab qui est disponible sur le site de NMCLab au prix de 22,80€ et dans certaines pharmacies.

#2 : Huile Essentielle Bergamote Bio de Huile & Sens

Les angoisses ont tendance à favoriser la sensation de fatigue et la baisse de magnésium.

Mais une carence en magnésium provoque aussi l’augmentation des hormones de stress et notamment la noradrénaline.

Le magnésium est présent dans plusieurs aliments comme les amandes mais une cure de magnésium peut vous aider à réduire votre carence.

L’équipe Lucette vous propose de tester la cure MagnéVie Stress Resist en Sachet pour réduire les symptômes liés à une carence en magnésium tel que l’anxiété et également réduire la fatigue et les angoisses pour apprendre à mieux gérer son stress.

Ce magnésium est composé :

D’extrait de Rhodiola Rosea
De Magnésium Marin
De vitamine B6 et B9

La boite contient 30 sachets, et la durée d’utilisation recommandée est de 30 jours avec la prise d’un sachet par jour. Vous pouvez renouveler la prise de cette cure si besoin.

Son utilisation est très pratique puisque la prise d’eau n’est pas nécessaire pour prendre la cure MagnéVie Stress Resist Sachet.

La Cure MagnéVie Stress Resist est disponible en pharmacie.

N’oubliez pas de lire les précautions d’emploi avant utilisation.

Toutes les cartes sont désormais entre vos mains pour arriver à mieux gérer son stress et diminuer ses angoisses lors des événements stressants. Pour compléter les meilleurs produits pour arriver à gérer son stress, vous pouvez marcher pendant 10 minutes mais aussi respirez profondément pour vous détendre.